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| Dépendance au tabac |
Cette dépendance est définie comme une perte de contrôle de sa consommation de substance que l'on continue à absorber malgré ses effets néfastes pour sa santé.
Cette addiction peut se traduire sous plusieurs formes :
- Le tabac est un moyen de communiquer, de créer des moments de convivialité, cela peut parfois même être une façon d'intégrer un groupe.
- La nicotine, véritable drogue, demande aux fumeurs d'avoir un taux de nicotine constant. Le consommateur ne peut pas résister à cette substance, c'est une vrai compulsion.
- La cigarette peut être vue comme une aide pour s'évader, travailler, écrire ...
- Certaines personnes fument pour se retrouver seules et tranquilles.
- Fumer peut devenir une habitude, des gestes de la vie quotidienne : comme avant le café, pendant les pauses , "la cigarette du matin", après le déjeuner, ou encore lors d'un dîner entre amis...
- Malgré le fait de savoir que le tabac est nocif, c'est pour certains, et principalement pour les adolescents, davantage une façon de se libérer, et même un plaisir de jouer avec le feu car ils se confrontent à de nombreux risques pour la santé. Cela peut aussi être une façon de s'exprimer en désobéissant à leurs parents.
- Certains jeunes considèrent la cigarette comme un calmant, c'est devenu une façon de se relaxer et de se détendre.
Il y a plusieurs formes de dépendances :
- La dépendance psychologique s'explique par la recherche des effets de la nicotine, tels que le coupe-faim, la détente, le plaisir, l'antidépresseur et/ou le stimulant.
- La dépendance physique : c'est l'absence de nicotine, qui provoque des sensations de manque.
Dès le début du tabagisme, des récepteurs à la nicotine se multiplient dans certaines zones du cerveau.
La dépendance survient dès que la quantité de nicotine diminue dans le sang. Dès que le taux de nicotine baisse, les récepteurs à la nicotine ont besoin de leur stimulant et le fumeur de prendre une cigarette. L'effet de la nicotine se produit très rapidement en moins de 8 secondes et dure environ 20 à 45 minutes. Le taux rapidement élevé de la nicotine est à l'origine du plaisir de fumer et de la dépendance qui en découle.
Chaque cigarette fumée augmente la dépendance qui rend les fumeurs accros au tabac.
Énervement, besoin de manger, colère, apparaissent lorsque l'organisme n'absorbe pas suffisamment de nicotine et que son taux diminue. Fumer redevient alors indispensable pour combler le manque de nicotine des récepteurs.
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| Pub de paquet de cigarette |
- La dépendance comportementale correspond aux réflexes provoqués par la volonté de fumer dans certaines circonstances précises (avec le café, avec des amis...)